Snel aan de slag met workshops voor veerkrachtige medewerkers

know more

Home >
Diensten >
Workshop

Positieve mindset creëren

Negativiteit kan dingen groter laten lijken dan ze zijn. Het kost energie, zorgt ervoor dat medewerkers kansen uit de weg gaan en bang worden om te falen. In deze workshop krijgen deelnemers inzicht in hun eigen patronen en gedachten. Ze leren hoe ze hun omgeving op een positieve manier kunnen beïnvloeden.

mentaal
Emotioneel

De kracht van ademhalen

Stress is niet meer weg te denken uit de huidige samenleving, we staan voortdurend aan. Deze voortdurende stress vraagt om een tegengeluid. Overspanning en burn-out liggen op de loer. Ademhaling is hét instrument dat jouw medewerkers kunnen inzetten voor ontspanning.

Fysiek
Mentaal
Emotioneel

Weerbaar boksen

Boksen zegt meer over het gedrag dan we in eerste instantie denken. In de vechtsport zitten metaforen verscholen, zoals balans, ruimte creëren, maar ook ruimte innemen en grenzen aangeven. Tijdens de workshop leren deelnemers te ''raken'', zonder kwetsen.

Fysiek
Mentaal
Emotioneel

Het was een succesvolle samenwerking, omdat de communicatie altijd goed verliep en er echt aan onze wensen voldaan kon worden. Er werd met ons meegedacht en maatwerk geleverd waar het kon.

Driessen

De workshops en coaching gesprekken zijn door onze medewerkers als zeer positief ervaren. Aandacht van iemand buiten de eigen werkkring is goed, dat geeft een frisse blik.

Huisartsenmaatschap Duiven

Verdiep je ademhaling

Workshops gericht op het leren en toepassen van ademhalingstechnieken voor emotionele regulatie en stressvermindering.

Offerte

IJsbad training
De kracht van ademhalen
Ademhaling en emotieregulatie

Master je mindset

Met deze workshops leren medewerkers een positieve mindset creëren en inzetten onder uitdagende omstandigheden.

Offerte

Positieve mindset creëren
Positieve mindset inzetten
Weerbaar boksen

Vitale onboarding

Deze serie is ontwikkeld om nieuwe medewerkers kennis te laten maken met vitaliteit en hun veerkracht te vergroten.

Offerte

Gezonde geest, gezond lichaam
Positieve mindset
Maak van stress je vriend

We create amazing digital products.
We create amazing digital products.
We create amazing digital products.
We create amazing digital products.
We create amazing digital products.

Standaard

Een trio van workshops gericht op het leggen van een goed fundament.

Offerte

Gezonde geest, gezond lichaam
Mentale weerbaarheid
Maak van stress je vriend

Plus

Voeg een extra verdieping toe met onze workshops voor een positieve mindset.

Offerte

Gezonde geest, gezond lichaam
Mentale weerbaarheid
Maak van stress je vriend
Positieve mindset

Compleet

Het ultieme pakket met aandacht voor zowel mentaal als fysiek.

Offerte

Gezonde geest, gezond lichaam
Mentale weerbaarheid
Maak van stress je vriend
Positieve mindset
Weerbaar boksen

We create amazing digital products.
We create amazing digital products.
We create amazing digital products.
We create amazing digital products.
We create amazing digital products.

Wat is veerkracht?

Veerkracht is het vermogen van een individu om snel te herstellen van moeilijkheden of tegenslagen, en kan ook verwijzen naar de capaciteit om terug te springen naar een vorige staat van normale functie na een ontwrichting.

Wat is een workshop?

Een workshop is een interactieve trainingssessie of een educatieve bijeenkomst waar deelnemers kennis en vaardigheden opdoen door actieve deelname en praktische oefeningen. Workshops zijn meestal gericht op een specifiek onderwerp of vaardigheidsset en worden geleid door een of meer instructeurs.

Wat is vitaliteit?

Vitaliteit betreft de levendigheid, energie en levenskracht van een individu. In de context van werk verwijst het naar het fysieke, mentale en emotionele welzijn van werknemers.

Waarom vitaliteit op de werkvloer?

Vitaliteit op de werkvloer bevordert een gezonde, energieke en productieve omgeving, wat leidt tot verbeterde werknemersprestaties, lager ziekteverzuim en een positievere bedrijfscultuur.