Mini college – Help, ik ben onzeker

26-03-20 / Marc van Wersch

In dit mini college wordt het omgaan met onzekerheid aangekaart. Het is van belang om na een volle werkdag de onrust een beetje los te laten en wat rust te ervaren. Met behulp van een ademhalingsoefening wordt deze rust gecreëerd. Vervolgens kan er vanuit deze rust met een andere oefening worden uitgevoerd. Namelijk het bewust nagaan wat voor onrust je ervaart, en hoe je deze in iets positiefs kan omzetten!

Jij en je medewerkers bevinden zich in een nieuwe werkelijkheid. Stress ligt voor het oprapen. Hoe ga je hier samen mee om?
Laat je inspireren door onze vijf minicolleges:

Bekijk nu het mini college Help, ik ben onzeker

Aflevering: Help ik en onzeker

Deel:

Terug naar nieuws