Snel aan de slag met workshops voor veerkrachtige medewerkers

know more

Home >
Diensten >
Workshop >
Overzicht workshops

Positieve mindset creëren

Negativiteit kan dingen groter laten lijken dan ze zijn. Het kost energie, zorgt ervoor dat medewerkers kansen uit de weg gaan en bang worden om te falen. In deze workshop krijgen deelnemers inzicht in hun eigen patronen en gedachten. Ze leren hoe ze hun omgeving op een positieve manier kunnen beïnvloeden.

Metaal
Emotioneel

Positieve mindset inzetten

Deze workshop is het vervolg op een positieve mindset creëren. Deelnemers gaan aan de slag met bewustwording en leren waar negatieve gedachten vandaan komen. Ze leren hoe ze positieve affirmaties, dankbaarheid en positief taalgebruik kunnen inzetten voor een blijvende positieve mindset.

mentaal
Emotioneel

Slaap je fit

Slaapt heeft veel invloed op dagelijkse prestatie. In deze workshop zoomen we in op de theorie achter slaap en de invloed van externe factoren zoals voeding en omgeving op het slaappatroon. Deelnemers leren waarom een evenwichtig slaappatroon essentieel is voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid. 

Fysiek
Mentaal

Mentale Weerbaarheid basis workshop

Mentaal

Weerbaar boksen

Fysiek
Mentaal

Veranker je gedrag

Deelnemers leren hoe ze hun gedrag duurzaam kunnen verankeren. De workshop is geschikt voor elke veranderings-uitdaging en is in te zetten voor zowel individuele medewerkers als teams en/of afdelingen. Zo worden voornemers nieuwe gewoontes.

Fysiek
Mentaal
Emotioneel

Wat is veerkracht?

Veerkracht is het vermogen van een individu om snel te herstellen van moeilijkheden of tegenslagen, en kan ook verwijzen naar de capaciteit om terug te springen naar een vorige staat van normale functie na een ontwrichting.

Wat is een workshop?

Een workshop is een interactieve trainingssessie of een educatieve bijeenkomst waar deelnemers kennis en vaardigheden opdoen door actieve deelname en praktische oefeningen. Workshops zijn meestal gericht op een specifiek onderwerp of vaardigheidsset en worden geleid door een of meer instructeurs.

Wat is vitaliteit?

Vitaliteit betreft de levendigheid, energie en levenskracht van een individu. In de context van werk verwijst het naar het fysieke, mentale en emotionele welzijn van werknemers.

Waarom vitaliteit op de werkvloer?

Vitaliteit op de werkvloer bevordert een gezonde, energieke en productieve omgeving, wat leidt tot verbeterde werknemersprestaties, lager ziekteverzuim en een positievere bedrijfscultuur.