Workshop’s & trainingen

Leiders hebben veel invloed op de organisatie en haar cultuur. Vitaal leiderschap zorgt voor meer energie, motivatie en veerkracht in de organisatie. Vitaal leiderschap gaat over echt in verbinding staan…

Een positief mens laat zich niet uit het veld slaan, wacht niet op een goede dag, maar maakt zelf een goede dag. Als werkgever ben je gebaat bij meer positieve…

Stress is niet meer weg te denken uit de huidige samenleving, we staan voortdurend aan. Overspanning en burn-out liggen op de loer. Deze voortdurende stress vraagt om een tegengeluid. Een tegengeluid…

Stress is onderdeel van het leven. Iedereen raakt wel eens het overzicht kwijt, weet even niet meer waar te beginnen of heeft het idee dat niets lukt. Voor werkgevers kan…

Het hebben van doelen, iets willen bereiken en ergens willen komen, zijn heel menselijk. De start is vaak gemakkelijk, alleen na een tijdje merk je dat de klad erin komt.…

Energieke medewerkers presteren beter, hebben meer ruimte voor focus en creativiteit, zijn fitter én verzuimen minder snel. Met de komst van de 24/7 mentaliteit binnen bedrijven, wordt er steeds meer…

Veerkrachtige organisaties zijn in staat beter te presteren onder veranderende omstandigheden. We hebben te maken met nieuwe werkplekken, overlegvormen, digitalisering, de vervlechting van privé- en werk én een andere vorm…

Dat we gezond moeten eten om gezond te worden, dat klinkt voor veel mensen logisch. Maar wat is gezonde voeding? Veel mensen denken eigenlijk niet of nauwelijks na over wat…

Thuiswerken is niet meer weg te denken uit vrijwel iedere organisatie. Toch worstelen veel thuiswerkers met hun fysieke en/of mentale welzijn, met fysieke en/of psychologische klachten tot gevolg. Als werkgever…

Goed zijn, zorgen voor én denken aan een ander gaat je waarschijnlijk gemakkelijk af. Maar hoe is het eigenlijk met jou? Waarschijnlijk kun je andere mensen goed advies geven, het…

Als we werken onder hoge prestatiedruk en te maken hebben met deadlines, zijn we misschien al gauw geneigd een stuk van onze slaap op te offeren om meer tijd te…

Onregelmatigheid heeft een verstorende werking op onze biologische klok. Slapen kan daardoor bemoeilijkt worden. Mensen raken door slechte slaap sneller moe en geïrriteerd. De alertheid, oplettendheid en waakzaamheid nemen af.…

Financiële problemen en schulden kunnen enorm veel stress veroorzaken. Het kan mensen erg onzeker maken. Een financiële situatie die uitzichtloos lijkt, kan zelfs leiden tot depressieve klachten. Een mooi streven…

Leiderschap gaat over het managen van de energie binnen het team. Het gaat over het inzetten van de juiste mensen op de juiste plek én op het juiste moment. Vitaal…