Mentale weerbaarheid
-
Aantal deelnemers
max. 15 per workshop
-
Locatie
online of live
-
Duur
2,5 uur
Veerkrachtige organisaties zijn in staat beter te presteren onder veranderende omstandigheden. We hebben te maken met nieuwe werkplekken, overlegvormen, digitalisering, de vervlechting van privé- en werk én een andere vorm van verbinding met collega’s. Dit zijn veranderingen die stress kunnen opleveren bij jouw medewerkers. Het vraagt namelijk om flexibiliteit van ons als mens en dit kost mentale energie. Als medewerkers mentaal weerbaar zijn, zijn ze beter in staat om goed om te gaan met deze veranderingen en tegenslagen. Deze workshop stelt medewerkers in staat hier beter mee om te gaan.
Zo gaan we aan de slag!
In de workshop mentale weerbaarheid maken we gebruik van oefeningen en persoonlijke reflectie. De groep zal regelmatig in subgroepen opdrachten met elkaar uitvoeren. Dit wordt ondersteund vanuit de theorie.
Oorzaken
en gevolgen
Kennis over de belangrijkste oorzaken en gevolgen én hoe stress voor je kan werken.
Omgaan
met verandering
Handvatten en tools hoe beter om te gaan met verandering en tegenslag.
Juiste
balans vinden
De juiste balans voor jezelf kunnen creëren op een (thuis)werkdag.
Dit gaan we bereiken
-
Medewerkers gaan beter om met verandering, tegenslag en druk
-
Veerkrachtigere medewerkers presteren beter
-
Medewerkers die over handvatten beschikken
-
Medewerkers worden mentaal krachtiger

Onze medewerkers reageren enthousiast en we hebben diverse voorbeelden in onze organisatie hoe thema’s uit de workshops, dagelijks terugkomen en dus ook impact maken en positieven veranderingen brengen.
Wat kunnen we voor jouw organisatie betekenen?
Benieuwd geworden naar een workshop ‘Mentale weerbaarheid’ voor jouw onderneming? Of wil je meer weten over onze werkwijze? Je kunt altijd contact met ons opnemen voor vragen of het maken van een vrijblijvende afspraak.
Dit vind je misschien ook interessant
-
Vitaal thuiswerken
Thuiswerken is niet meer weg te denken uit vrijwel iedere organisatie. Toch worstelen veel thuiswerkers met hun fysieke en/of mentale welzijn, met fysieke en/of psychologische klachten tot gevolg. Als werkgever…
- in overleg
- online of live
- 1,5 uur
-
De kracht van positief denken
Een positief mens laat zich niet uit het veld slaan, wacht niet op een goede dag, maar maakt zelf een goede dag. Als werkgever ben je gebaat bij meer positieve…
- 15 pers.
- online of live
- 3 uur
-
Stressmanagement
Stress is onderdeel van het leven. Iedereen raakt wel eens het overzicht kwijt, weet even niet meer waar te beginnen of heeft het idee dat niets lukt. Voor werkgevers kan…
- 6 tot 12 pers.
- online of live
- 3 uur