Stressmanagement

  • Aantal deelnemers

    6 tot 12 per workshop

  • Locatie

    online of live

  • Duur

    online: 2 uur, live: 3 uur

Stress is onderdeel van het leven. Iedereen raakt wel eens het overzicht kwijt, weet even niet meer waar te beginnen of heeft het idee dat niets lukt. Voor werkgevers kan het behoorlijk schadelijk zijn voor het verzuim of de resultaten als meerdere medewerkers veel stress ervaren en niet weten hoe hiermee om te gaan.

De oplossing zit in het aanleren van de juiste tools en vaardigheden om stress te managen. Door de juiste tool op het juiste moment in te zetten, ontstaat er controle en overzicht. Op het moment dat medewerkers weten hoe zij met hun stress kunnen omgaan, zullen zij beter presteren.

Vraag vrijblijvend een offerte aan icon-arrow-blue

Zo gaan we aan de slag!

In de workshop stressmanagement maken we gebruik van oefeningen en persoonlijke reflectie. De groep zal regelmatig in subgroepen opdrachten met elkaar uitvoeren. Dit wordt ondersteund vanuit de theorie.

1

Kennis

Meer kennis over stress en hoe dit te herkennen wanneer er geen overzicht is.

2

Inzicht

Inzicht in juiste tools hoe om te gaan met stress en om meer overzicht en rust te ervaren.

3

Bewustwording

Door bewust om te gaan met stress wordt dit positief uitgeoefend op de werkvloer.

Dit gaan we bereiken

  • Medewerkers kunnen stress herkennen

  • Medewerkers leren met stress om te gaan

  • Betere werksfeer, doordat medewerkers meer overzicht ervaren

  • Er wordt zelfstandiger en vooral efficiënter gewerkt

Vrouw zit op bankje in park

Waardevolle tips en suggesties, een leuke en leerzame workshop!

Wat kunnen we voor jouw organisatie betekenen?

Benieuwd geworden naar een ‘workshop stressmanagement’ voor jouw onderneming? Of wil je meer weten over onze werkwijze? Je kunt altijd contact met ons opnemen voor vragen of het maken van een vrijblijvende afspraak.

Vraag vrijblijvend een offerte aan icon-arrow-blue

Dit vind je misschien ook interessant