Meer veerkracht in 12 weken
Wat is veerkracht? Mentale veerkracht is het vermogen om te herstellen van stress en om te gaan met tegenslag. Met dit 12 weken durende programma ondersteun je medewerkers om meer veerkracht te ontwikkelen. En hoe meer veerkracht, hoe minder psychische en lichamelijke klachten en hoe minder verzuim.
Zo ziet het programma eruit
Meer veerkracht duurt 12 weken en bestaat uit 3 onderdelen. Dit geeft de deelnemers zowel inzichten als praktische handvatten.
Mentaal
weerbaar
Deelnemers weten stress tijdig te herkennen en leren hun veerkracht te vergroten. We werken op basis van ons model mentale weerbaarheid.
Positief
denken
Ze leren omgaan met negativiteit en hoe ze positief denken kunnen inzetten om hun fysieke en mentale prestaties te verbeteren. Ze staan beter in verbinding met zichzelf en anderen.
Gedrag
aanpassen
We bespreken welk gedrag ze moeten aanpassen om hun veerkracht te vergoten. We vertalen dit naar concrete stappen zodat deelnemers dit duurzaam kunnen volhouden.
Resultaten na 12 weken
-
Medewerkers gaan beter om met stress en verandering.
-
Ze hebben meer focus, zijn weerbaarder en presteren beter.
-
Minder verzuim binnen de organisatie.
Ontdek wat we voor jouw organisatie kunnen betekenen
Wil je meer weten over dit of één van onze andere vitaliteitsprogramma’s?
Trainingsprogramma Rijksdienst voor Ondernemend Nederland
“Mijn team loopt nu 10.000 stappen per dag én ze houden het ook bij. Dat zit nu dankzij IVVO in onze mindsets. We bewegen meer en dat geeft meer energie.” – René Blok (Rijksdienst voor Ondernemend Nederland)