30 mei '23

Werkstress: oorzaken en gevolgen

Werkstress is een veelvoorkomend probleem op de werkvloer dat serieuze gevolgen kan hebben voor zowel werknemers als werkgevers. Maar wat houdt werkstress precies in en hoe kun je er effectief mee omgaan? In deze blog verkennen we de oorzaken, gevolgen en mogelijke oplossingen voor werkstress.

Wat is werkstress?

Werkstress is het gevolg van langdurige blootstelling aan werkdruk. Het kan leiden tot lichamelijke -, psychische en/of gedragsmatige klachten. Het kan zelfs leiden tot langdurige uitval door een burn-out. Niet alleen is dit vervelend voor de bedrijven die te kampen hebben met hoge verzuimkosten, maar voor de werknemers is dit ook vervelend. Signalen van werkstress worden vaak onbewust genegeerd of simpelweg niet gesignaleerd. Wat zijn nu de oorzaken en gevolgen van werkstress en hoe kunnen we dit voorkomen?

Collega's staan en zitten achter bureau

Cijfers

• Volgens het TNO en het Centraal Bureau van Statistiek hebben meer dan 1,6 miljoen mensen in Nederland alleen al het risico op een burn-out en andere werk gerelateerde psychische aandoeningen
• Één op de zeven Nederlanders heeft last van werkstress
• 17% van de werknemers tussen 25 en 35 jaar heeft last van een burn-out
• Werknemers verzuimden 11 miljoen dagen met werkstress als reden
• Werkgevers maken ruim €3,3 miljard verzuimkosten per jaar wegens werkstress

Oorzaken van stress op het werk

• Hoge werkdruk
• Combinatiedruk, zorg voor gezin of sociaal leven in combinatie met werk
• Ondergewaardeerd worden, te weinig complimenten
• Slechte relatie of conflicten tussen leidinggevende of collega’s
• Onduidelijkheid in taken
• Angst voor kwijtraken baan of ontwikkelingsmogelijkheden
• Verharding in de maatschappij, mensen zijn mondiger en veeleisender. Soms is er sprake van agressie

Meestal is een te hoge druk en het gevoel van stress op de werkvloer een combinatie van bovenstaande factoren.

Werkstress verminderen

Meerdere factoren kunnen dus een rol spelen bij de oorzaak van teveel stress door je werk. Ondanks dat veel factoren ook door persoonlijke omstandigheden kunnen komen, kan een leidinggevende of werkgever werknemers helpen om werkstress te voorkomen of te verhelpen.

Met ons programma ‘Omgaan met stress‘ kunnen wij zorgen dat uitval door ziekte door een hoge werkdruk binnen jouw bedrijf wordt gereduceerd door middel van de inzet op vitaliteit. Meer weten? Neem contact met ons op!

gradient-newsletter-background gradient-newsletter-mobiel-background